Co zrobić, aby nareszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest zdrowy.
1. artykuly
2. wpisy
3. teksty
4. mapa strony
5. spis tresci